WARTALENTERA-Indonesia dinobatkan sebagai negara yang warganya paling malas berjalan kaki di dunia. Merujuk pada data yang dirilis Universitas Stanford, Indonesia bahkan menempati peringkat pertama negara yang paling malas berjalan kaki.
Data tersebut mengungkapkan, jumlah langkah kaki orang Indonesia sangat rendah jika dibandingkan dengan negara lain, yakni hanya sekitar 3.531 langkah per hari. Dibandingkan dengan warga Inggris misalnya, mereka berjalan 5.444 langkah setiap hari.
Sedangkan warga Yunani yang menempati peringkat 10, mereka rata-rata berjalan sekitar 4.350 langkah per hari. Selain Indonesia, lima negara paling malas berjalan kaki antara lain Arab Saudi di peringkat kedua dengan 3,807 langkah per hari.
Lalu Malaysia di peringkat ketiga dengan 3.963 per hari, disusul Filipina (4.008 langkah per hari) di peringkat empat, dan Afrika Selatan (4.105 langkah per hari) di posisi kelima.
Berjalan kaki sebenarnya sangat dianjurkan karena bisa meningkatkan mobilitas sendi, mencegah menurunnya masa tulang, bahkan mengurangi risiko keretakan. Berjalan kaki sedikitnya 30 menit per hari untuk mengurangi sakit pada sendi, juga kaku dan peradangan. (sic)
